思い出しイライラ。
ふっと思い出してイライラし始めた。
こういう時は、身体のどの部分がどう反応してるのか観察する。
今は胃のあたりがぐっと重くなっている気がするな。
こうすることで何になるのかって、お芝居をするときに役に立つ。
別にイライラしてなくてもイライラしなくちゃいけない時、意図的に胃のあたりをぐっと重くする。そうすると心もつられてイライラしてくるのだ。
まあ台本読んでるとイライラしたり悲しくなったりするから、それをそのまま出せばいいだけの話なんだけど、そうしにくい場合に効果を発揮するんだよな。
と、考えているうちにイライラはおさまってきたけど、根に持つタイプだから、また思い出してイライラするんだろうなー。あーあ。
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